🌸 がスタンプ。回数より、心地よく過ごせたかが大事です。

平均の心地よさが高い順です（2回以上ためしたもの）。自分だけの道を見つける手がかりにしてください。

記録はこの端末のブラウザの中だけに保存され、運営者を含め誰にも送られません。そのかわり、ブラウザのデータを消したり、端末を変えたりすると記録も消えます。ときどきバックアップを保存してください。

スマホでは保存先を選ぶ画面が出ます。「ファイルに保存」やGoogleドライブなど、機種変更しても残る場所を選んでください。ロック中は、バックアップも同じパスコードで暗号化されます。

1. 古いスマホで「バックアップを保存する」を押し、「ファイルに保存」やGoogleドライブなどに保存する
2. 新しいスマホで修行帳を開き、ホーム画面に追加する
3. 「せってい」→「バックアップを読み込む」で、そのファイルを選ぶ（ロックしていたときは、そのときのパスコードを入れる）
4. 必要なら、新しいスマホでパスコードを設定し直す

ロック中は、記録そのものを暗号化して保存します。1分以上ほかのアプリを開いていると、自動でロックされます。
パスコードを忘れると、記録は二度と取り出せません。運営者にも戻せません。設定する前に、バックアップを保存しておくと安心です。

iPhone：共有ボタン →「ホーム画面に追加」。Android：メニュー →「ホーム画面に追加」または「アプリをインストール」。ホーム画面には「修行帳」と表示されます。

痛み・出血・勃起しにくい・届かない悩みが続くなどのときは、無理をせず医師に相談してください。読み物は オナニーの達人 にあります（18歳以上）。